華山華山群山莽莽，樹木鬱郁，奇崖怪石，險峻無比，素有自古華山一條路之稱。

    天空晴朗，其碧如洗，太陽高懸正中，散發着溫暖的光芒，明媚而不熱烈，恰到好處。

    山腰上一座小樹林旁，有小一塊兒空地，令狐沖氣喘吁吁的拄劍而立，額頭汗水涔涔，臉色通紅。

    他手上長劍頗顯怪異，黑乎乎的，沒有光澤，似鐵似石，劍的長短與他原本長劍相仿，粗細卻截然不同。

    這一柄劍，乃是他特別定製，奇重無比，約是原本的二十餘倍，開始時，他拿在手上，揮舞幾劍，手臂發酸，難以抬起。

    他堅持用此劍練習，動作笨拙，吃力非常，每次練過之後，皆筋疲力盡，渾身如同洗過澡，汗消之後，衣衫後背密密的一層白色。

    雖然辛苦，他卻咬牙堅持下來。

    他每次雖然累得疲憊不堪，卻總有進境，刺激着他，下一次總比上一次多揮幾次劍，到了如今，他一口氣能夠揮得動近百劍，委實進步巨大。

    如今，他雖沒有內力，但膂力極強，出劍奇快，甚至不輸於有內力之時，與林平之比劍，不落下風。

    而內力的修練，他進展亦是甚快，林平之度入一股真氣，他便可抵抗寒氣，站在瀑布之下，迎接着瀑布綿綿不絕的沖刷，激發體內真氣的循環。

    這般催動內力之法，比起他自己打坐入定，進展更快。

    照着這般進境，只需練上一年，便可直追當初，如此練功之法，令狐沖喜歡而又驚異。

    他休息之餘，常常思忖，如此練功之法，可謂珍貴之極，蕭先生當初告訴自己時，語氣輕鬆，似是微不足道的小事，如今想來，卻是承其大恩。

    怪不得他年紀輕輕，便有如此驚世駭俗的武功，說不定，便是以這此法子練功所致。

    每想及此，他都心懷激動，感覺自己離他更近一些，並非望塵莫及，依這些辦法苦練，終能趕得上他。

    一道婀娜的身影自小樹林邊轉出，身穿淡粉色羅衫，玉臂上挎着着一個木盒，步履輕盈，似是踏着白雲，輕飄飄走了過來，正是他的師妹岳靈珊。

    「大師兄，該吃飯啦！」岳靈珊來到他身前，光彩照人，憐惜的打量着他，嬌聲說道。

    「小師妹，做什麼好吃的了？」令狐沖輕輕一抬長劍，然後鬆手，長劍「嗤」的一下插進地中，深有一尺，非是劍利，而是沉重之故。

    「我娘親自下的廚，你最愛吃的都在呢！」岳靈珊放下木盒，上前去拔長劍，吃力的緩緩抽出。

    令狐沖打開飯盒，擺在草地上，香味頓時飄散出來。

    岳靈珊拿起長劍，揮舞起來，動作笨拙，仿佛不是人舞劍，而是劍舞人，步法不穩，身形踉蹌。

    「小師妹，莫要再耍了，過來一起吃飯罷。」令狐沖看得好笑，招呼一聲。

    岳靈珊搖頭，甚不服氣，緊抿着嘴，臉色漲紅，內力涌動，運在掌上，非要揮動長劍。

    見她如此，令狐沖也不再多勸，拿起竹箸，歡天喜地的吃飯。

    他揮此長劍，實是極費力氣，肚子早就飢腸轆轆，如今的飯量，是以前的兩倍，身形看不出肌肉來，卻越發的精壯。

    岳靈珊揮動了一陣子，累得嬌喘吁吁，香汗淋漓，雖然有內力支撐，但此劍實在太過沉重，不一會兒的功夫，內力便已告罄，只憑體力，堅持不了幾劍。

    她左手一抹額頭的香汗，右手一松，長劍自然落下，手臂已經酥軟無力，長劍「嗤」的一下，僅留劍柄在外。

    「小師妹，大有進步呀！」令狐沖一邊吃着菜，狼吞虎咽，一邊呵呵笑道。

    「哼，重死了！若是再輕一些就好了！」岳靈珊抖動着右臂，舒解酸麻之感，一邊抱怨道。

    「呵呵，嗯，小師妹之言有理！」令狐沖點頭，語音模糊，嘴裏正咀嚼着一塊兒香肉。

    他待咽下之後，喘了口氣，道：「小師妹，你轉身，朝後走，三十步的地方，有一個東西，拿來瞧瞧。」

    岳靈珊狐疑的望他，見他神色認真，不似做弄自己，轉身鑽進了小樹林中

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