一家五口人，四道分量十足的菜，被吃了一個精光，最後一點湯水都被王良璟用麵餅擦得乾乾淨淨。

    對天發誓，王良璟從來沒吃過這麼好吃的菜，衣食住行，食物排在了第二位，美食比起溫暖的房舍更讓人滿足。

    王良璟的雙手按在鼓起來的肚子上面，常年習武練出來的腹肌變得平坦，他甚至琢磨着，如果天天吃這麼好吃的菜，要不了多久，就會變成一堆毫無用處的肥肉！

    原來美食和美女一樣，都是消磨壯士之氣的壞東西。可有些東西就是如此，明知道是壞東西，卻忍不住想要嘗試，這不，胃裏的食物還沒消化乾淨，晚飯的香氣又飄了進來。

    王良璟把頭別過去，可是下一秒又忍不住轉過來。

    一大鍋南瓜粥，一小碟煎魚，一盤鹹菜，一盤香油拌菠菜，葷素搭配，清淡爽口，金燦燦的粥，綠瑩瑩的菠菜，忍不住食指大動。

    王良璟足足喝了三大碗，打着飽嗝，放下了碗。

    「寧安，你的廚藝別說滄州，只怕瀛洲也少有！」

    白氏也笑道：「聽我哥他們說，只有京城的廚子才會炒菜——寧安，你到底是跟誰學的？」

    「娘，炒菜沒啥了不起的，關鍵是油。」王寧安以前寫穿越文的時候，下過一番功夫，很早的時候，中華先民就使用動物油脂，羊油、牛油、豬油，烹製食物。

    不過大多數人一年到頭都吃不上幾回肉，滿是油脂的大肥肉更是普通百姓的最愛，吃都不夠，哪裏捨得製成葷油，故此即便有炒菜，也只是在貴族中間流傳而已。

    植物油是在東漢的時候才開始製取的，含油量極高的芝麻成為首選，最初用來照明，或者在戰爭中放火助燃的。後來漸漸用在了烹飪上，發展到了宋代，麻油已經十分普遍，而且價格相對低廉，炒菜從貴族走向了民間，變成普通市民也能享受的美味。

    當然了，眼下的炒菜還只是流行於汴京，懂得炒菜的師傅更是敝帚自珍，當成了看家本事，捨不得外傳，但是要不了幾十年，炒菜勢必風靡天下，沈括在《夢溪筆談》裏就提到：「今之北人喜用麻油煎物，不問何物，皆用油煎。」

    宋人這麼幹，不過王寧安試驗了一下，就搖頭了。

    麻油也就是芝麻油，俗稱香油，這玩意炸東西，炒菜當然沒問題，可是香油味道太濃郁，會掩蓋住食物本身的味道，什麼都是香油味，吃多了感覺肯定不好。

    而且香油不耐高溫，容易焦糊，用來炒菜會有苦味。

    有這兩大缺點，註定了香油沒法成為炒菜的首選。

    王寧安炒的青菜，用的是從吳大叔家裏買來的肥肉，熬出的葷油炒的，王寧安估算了一下，汴京的炒菜，首選應該是羊油、豬油一類的動物油，差一些的用香油，至於後世真正的植物油主力，豆油、菜籽油、花生油，還沒有大行其道。

    花生原產美洲，要等到大航海之後，才傳遍世界，身在北宋，暫時不用想了。

    大豆倒是中國土生土長的物種，不過長久以來，豆油都沒有得到人們的青睞，王寧安去吳大叔家裏買糧食和炊餅的時候，就旁敲側擊，問過原因。

    根據吳大叔說，大豆不是沒人種，也不是沒人榨油，而是大豆的出油率太低了，一百斤大豆，只能得到五六斤油，比起芝麻高達百分之三十的出油率，實在是太可憐了，所以百姓們都不願意種黃豆。

    不過王寧安倒是不以為然，大豆的出油率的確低一些，可是架不住大豆畝產高，而且他還知道一種方法，能使笨榨的出油率提高到百分之十五左右。

    大豆榨油之後，剩下的豆餅又是最好的飼料，可以餵養牲畜，是絕佳的蛋白質來源，而且大豆和小麥混種，能提升土壤肥力，增加產量，好處多多……

    滄州地處北方，不適合種植油菜，而且王寧安也打聽了，油菜畝產很低，加上榨出來的油有股怪味，在北方沒有什麼市場。

    選來選去，最好的選擇就是種植大豆！

    王寧安花了一個時辰，給老爹和老娘描繪了一條發財大計——

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